Hábitos saludables

Tener un control médico regular: El control médico regular y oportuno ayuda a
detectar lo antes posible de aparición de aparición de
condiciones de riesgo.

Dejar de fumar: Los fumadores tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades.

Comer una dieta baja en grasas y sal: Segur una nutritiva y equilibrada dieta es una                              de las maneras más sencillas y eficaces de
reducir el riesgo de enfermedades.

Hacer regularmente ejercicio físico: El hábito de realizar
regularmente ejercicio físico
modera y proporciona
muchos beneficios para la
salud.

Reducir el exceso de peso: El sobrepeso es uno de los
principales factores de riesgo
cardiovascular.

 

 

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